Un sueño lúcido es el momento en que somos conscientes de que estamos soñando. Este tipo de sueños pueden darse de forma espontánea o bien, ser inducidos mediante la realización de ciertas prácticas y ejercicios. Un fenómeno curioso y objetivo de diversas investigaciones , como informan en la web de Muy Interesante.
Son muchos los estudios científicos que se han realizado al respecto. Los más recientes son los de Celia Green, fundadora del Institute of Psychophysical Research de Oxford, y de quien se dice que fue la primera en relacionar el fenómeno del sueño lúcido con el "falso despertar" y con la fase de movimientos rápidos de los ojos.
El onironauta puede tener a menudo y de forma espontánea, este tipo de sueño; aunque existe también la posibilidad de autoinducírselo. Probablemente, la mayoría de las personas han tenido alguna vez, uno o más sueños lúcidos. Lo que ocurre es que, al igual que con los sueños comunes, han sido olvidados posteriormente. Aunque éstos tienden a ser mejor recordados que los sueños típicos y no lúcidos.
Hay personas que se ejercitan para tenerlos y llegar a controlarlos de diferentes maneras ya que durante el sueño lúcido existen diferentes niveles de control del sueño. Los soñadores más experimentados pueden llegar a controlar sus sueños casi a voluntad. Entre sus habilidades están el poder cambiar el lugar donde se encuentran en el sueño, visitar sitios conocidos e imaginarios, volar, etc. En estos sueños todos los elementos están amplificados, por lo que a menudo, se comparan con experiencias espirituales.
Por su parte, el psicólogo inglés Keith Hearne afirma que ha conseguido hacer que un grupo de onironautas replicara un determinado patrón de movimiento de ojos durante la experiencia onírica, lo que supondría un control todavía mayor de la fase de sueño.
Son muchos los estudios científicos que se han realizado al respecto. Los más recientes son los de Celia Green, fundadora del Institute of Psychophysical Research de Oxford, y de quien se dice que fue la primera en relacionar el fenómeno del sueño lúcido con el "falso despertar" y con la fase de movimientos rápidos de los ojos.
El onironauta puede tener a menudo y de forma espontánea, este tipo de sueño; aunque existe también la posibilidad de autoinducírselo. Probablemente, la mayoría de las personas han tenido alguna vez, uno o más sueños lúcidos. Lo que ocurre es que, al igual que con los sueños comunes, han sido olvidados posteriormente. Aunque éstos tienden a ser mejor recordados que los sueños típicos y no lúcidos.
Hay personas que se ejercitan para tenerlos y llegar a controlarlos de diferentes maneras ya que durante el sueño lúcido existen diferentes niveles de control del sueño. Los soñadores más experimentados pueden llegar a controlar sus sueños casi a voluntad. Entre sus habilidades están el poder cambiar el lugar donde se encuentran en el sueño, visitar sitios conocidos e imaginarios, volar, etc. En estos sueños todos los elementos están amplificados, por lo que a menudo, se comparan con experiencias espirituales.
Por su parte, el psicólogo inglés Keith Hearne afirma que ha conseguido hacer que un grupo de onironautas replicara un determinado patrón de movimiento de ojos durante la experiencia onírica, lo que supondría un control todavía mayor de la fase de sueño.
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