¿Por qué a mi bebé tiene acné?

Una de las molestias a combatir en los bebés es la aparición de acné. Aunque está relacionado con la pubertad, también es frecuente que el acné les salga a los recién nacidos.

En su piel aparecen unos bultitos blancos o rojos por una cantidad anormal de aceite en la piel, como resultado de las hormonas maternas recibidas durante el embarazo, se mantiene obstruida la salida de la glándula sebácea y se acumula grasa en la piel del bebé.

El acné puede aparecer en la nariz, mejillas, barbilla, frente y espalda. Lo aconsejable siempre es que consultes a tu médico y que en ningún caso trates al bebé con los mismos productos con los que se combate el acné en los adultos.

¿Eres una madre estresada?

Para una madre es dificil de escaparse del estres, por eso es importante plantarle cara con ideas, terapias y todo tipo de recursos que permiten llevar una vida más plena y feliz. Por eso aquí te decimos como sobrellevar el estres.

Respirar hondo. Dedica tan sólo unos minutos diarios a respirar profundamente puede reestablecer la armonía interna, y aliviar el estrés de manera notable.

Un momento zen. Vive el aquí y ahora, y hazlo con conciencia. Este concepto se aplica a cualquier actividad diaria, hasta la más cotidiana, como cepillarnos los dientes. En vez de hacerlo de forma mecánica, con la cabeza saltando de un pensamiento a otro, prueba a concentrarte en cada movimiento.

El poder del color. La cromoterapia se define como el uso de los colores para mejorar la salud y reestablecer la armonía del organismo. Puedes hacer algo tan sencillo como sentarse un momento con algo de estos colores ante sí, fijándose en ellos o cerrando los ojos y visualizando objetos de estos tonos.

Volver al vientre materno. ¿Por qué no disfrutar de una sesión en los nuevos tanques de flotación que comienzan a multiplicarse en España? Consisten en cápsulas donde uno flota en agua enriquecida con sales, siempre a temperatura corporal, acompañadas por música y luz relajantes, imitando la experiencia de calidez e ingravidez que se siente durante la gestación.

Reequilibrar la energía. El masaje shiatsu se basa en la activación de los meridianos de energía, buscando reequilibrar el organismo. Este masaje se realiza vestido, con el terapeuta recorriendo con los dedos esos canales que, no se pueden ver, sino palpar. Este masaje no es relajante, pero sí lo son sus efectos, ya que mejora el estado general del organismo.

Yoga, ejercicio para cuerpo y alma. El yoga es una disciplina milenaria que obtiene cada vez más adeptos en todo el mundo basada en una combinación de posturas o asanas que se realizan de forma secuencial, acompañadas por respiraciones, meditación y relajación, lo que permite mejorar tanto la figura como el espíritu. Su práctica es idónea para atacar el estrés, mejorar la flexibilidad, mantener a raya todos los trastornos autoinmunes, potenciar el bienestar y, en general, sentirse sencillamente mejor.

La alimentación del bebé.

La leche materna es el alimento natural durante los primeros meses de la vida. Se recomienda la lactancia materna exclusica hasta los seis meses y a continuación de la misma, con la introducción gradual de los alimentos solidos hasta el segundo año de vida.

¿A qué edad es conveniente introducir los alimentos?

Despues de los seis meses, el bebé ya está listo para comenzar a probar alimentos diferentes a la leche, es hasta esta edad cuando el bebé pierde el reflejo que le hace empujar la lengua contra la cuchara o cualquier otro objero o alimeno que se le introduzca a la boca, además de que el sistema disgestivo alcanza la madurez necesaria para iniciar estre proceso.

Las funciones neurológicas del niño, necesarias para coordinar el complejo mecanismo de alimentación, quedan debidamente integradas en esta etapa. Siguiendo el consejo del pediatra, este momento se vuelve ideal, para iniciar con la alimentación solida.

Es importante iniciar con verduras (papa, zanahoria, chayote, ejote, chícharo, brócoli, espinacas, calabacitas, betabel y tomate) y después con frutas (manzana, plátano, pera, durazno, ciruela, papaya y guayaba).

A partir de los seis meses también se puede agregar algunos cereales ( cereal de arroz o avena); entre los siete y ocho meses se pueden introducir carnes ( pollo , res, ternera y pavo); a los nueves meses ya puede comer leguminosas, excepto haba; y despues del año, lácteos (queso, yogur crema, helado) huevo y pescado, excepto cítricos y leche entera.

Finalmente a los 18 meses ya puede comer fresas, chocolate y carne de puerco, y a los dos años ya puede tomar leche entera.

Entre los cinco y siete meses el bebé está preparado para consumir los alimentos en forma de papillas; después, entre los siete y nueve meses, además de las papillas puede empezar a ingirir alimentos de textura blanda como puré de fruta.

Despues de los 12 meses ya puede comer alimentos que pueda sostener con sus manos como la manzana pelada y cortada en trozos.

Es importante presentarle un alimento a la vez y cada tres o con días. Con el din de identificar la tolerancia al msmo, se pueden ofrecer una o dos cucharaditas e ir incrementando gradualmente la cantidad, no es conveniente agregar sal, azúcar ni miel a ninguna preparación durante el primer año de vida.

¿Qué hacer cuando tu bebe se priva?

Te ha pasado que cuando tu bebe se lastima o no le haces caso, empieza a llorar y a llorar y deja de respirar hasta ponerse morado. Si puede ser muy desagradable el momento y no sabes que hacer, pues uno como madre se asusta mucho y mas si la primera vez.

Se le llama espasmo del sollozo cuando el niño hace un berrinche, deja de respirar, trata de llorar y no puede porque le falta el aire. Se pone pálido o hasta morado de los labios y los dedos, porque deja de respirar y le falta oxígeno en el cerebro.

Sigue los siguientes consejos para tratar de sobrellevar esta situación.

No cedas, si de inmediato le das lo que te exige, es probable que sus espasmos aumenten, en vez de disminuir
No intentes detener el espasmo, mantén la calma, tu hijo no corre riesgo de muerte.
No intentes maniobras de reanimación, el niño no está en una emergencia.
No le des una nalgada, así no detienes el espasmo y puedes asustarlo.
No le des agua, es muy peligroso porque puede broncoaspirar.
Retírale cualquier cosa que tenga en la boca.
Intenta calmarlo antes de que el llanto aumente. Si fue provocado por dolor, dale consuelo y alivio.
Si es por berrinche, muéstrate indiferente como si no le pusieras mucha atención.
Mantenlo descansado, porque el cansancio favorece estos espasmos.
No hay por que alarmarse los pediatras aseguran que no existe la posibilidad de que sufra ningún daño cerebral. El espasmo no es ninguna enfermedad, ni del sistema nervioso, ni psiquiátrica, ni algún trauma.

Consejos para que se alimenten bien los niños.

Como mamá debes enseñarle a tus hijos a comer y al hacerlo es necesario que lo hagan bien. Comer requiere un aprendizaje en el que la imitación, tú eres el principal ejemplo a seguir, por lo que es importante que mantengas unos hábitos alimenticios y un estilo de vida adecuados.

Te damos unos consejos para que tu niños se alimenten bien:

Que desayunen bien: Como primera comida del día, debe suponer el 25% del aporte calórico de toda la jornada. Tiene una gran incidencia sobre el rendimiento escolar.

Que les gusten las verduras y la fruta: Una buena fórmula para que tus pequeños la coman es mezclándola como guarnición. Así, puedes preparar ensalada de pasta o arroz con tomate, maíz, berenjenas, zanahorias, lechuga…., tortilla de espinaca, pizza de vegetales…

No piquen entre horas: Hay que distribuir los alimentos durante el día de forma racional y evitar que se queden con hambre cuando se levanten de la mesa.

No abusen de las golosinas y la comida “basura”: Pero no debes prohibírselos, únicamente controla que no abusen de ellos.

Mantengan una vida activa. Es importante que el ejercicio físico sea una constante en su vida diaria practicando algún deporte o actividad o, simplemente, jugando de manera activa.

Participen en la elección de los alimentos: Es recomendable que, de vez en cuando, les animes a ir a comprar contigo e, incluso a que te ayuden a hacer la comida. Bajo tu supervisión y como se tratase de un juego, irán aprendiendo lo que es más saludable para ellos.

Hagan una comida familiar:Para conseguir que mantengan una dieta equilibrada, es importante hacerlo todos juntos al menos una vez al día. Así comerán tranquilos y de forma sana.